水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來(lái)都是人們的最?lèi)?ài)，但是吃水果要看時(shí)間，最好不要吃反季水果，在春天到來(lái)之際，有五種水果，大家千萬(wàn)別多吃哦!

　　1、菠蘿

　　問(wèn)題：一部分人吃菠蘿后會(huì )出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過(guò)敏現象。

　　原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過(guò)敏反應，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。

　　營(yíng)養師：菠蘿屬于熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便秘和消化不良很有好處，是夏季水果的很好選擇。隨著(zhù)天氣漸漸轉暖，我們會(huì )看到 賣(mài)菠蘿的商家漸漸多起來(lái)，很多商家都是用玻璃鋼盛滿(mǎn)鹽水泡菠蘿，每塊菠蘿上都會(huì )插根筷子，這里提醒大家，購買(mǎi)考慮一下玻璃鋼里的鹽水多久沒(méi)換了?筷子是不 是新的?這樣不光衛生不合格，還會(huì )造成二次污染。

　　2、香蕉

　　問(wèn)題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過(guò)量二氧化硫來(lái)催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫對人體是有害的。

　　支招：正確的方法應該是加溫熏熟。

　　營(yíng)養師：香蕉是一種營(yíng)養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。

　　3、草莓

　　好處：中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

　　問(wèn)題：中間有空心、形狀畸形不規則且過(guò)于碩大的草莓，除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外，一般都是使用過(guò)量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類(lèi)藥物后生長(cháng)周期變短，顏色也鮮艷了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來(lái)缺少鮮味。

　　營(yíng)養師：草莓是非常吸引人的水果，它的維生素C含量很高，吃新鮮的草莓是不錯的選擇。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

　　4、葡萄

　　問(wèn)題：一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒(méi)有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過(guò)一兩天青葡萄就會(huì )變成紫葡萄。

　　營(yíng)養師：每年8、9月份是葡萄成熟的季節。葡萄味甘微酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。它的含糖量較高，糖尿病人切記淺嘗即止。

　　5、甘蔗

　　問(wèn)題：春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個(gè)冬天后，極易變質(zhì)，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開(kāi)之后，斷面上還會(huì )有紅色的絲狀物。

　　危害：有人買(mǎi)甘蔗時(shí)沒(méi)有仔細挑選，切開(kāi)后看到紅色絲狀物又以為是正?，F象，結果食用后導致甘蔗中毒。

　　營(yíng)養師：甘蔗是很好的“瀉火”食品，味甘性寒，具有清熱生津，下氣潤燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季節在11月，出了由于儲存不當甘蔗會(huì )發(fā)生霉變，未成熟的甘蔗被砍下后也會(huì )發(fā)生霉變。

　　提示：以上五種水果成熟的季節都不是春天，我們吃到的，大部分是長(cháng)期儲藏的，品嘗不到最佳口味，還容易得不到充足的營(yíng)養。另外，從中醫角度考慮，這些水果大部分屬于寒涼性質(zhì)的，春季最好少吃寒涼性質(zhì)水果，因而建議大家春天最好少吃這五種水果。